価値観を刺激し、人生に違いをもたらす男!!

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2010年 明けましておめでとうございます!

2010年01月01日

皆様

新年明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
今年も皆様の成功と幸福に貢献をするように、
更に精進していく所存で御座います。
どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。

                       2010年1月1日 安達太


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今年のテーマは、『ブレイクスルー!』                        

誕生日

2010年01月02日

今日は私の誕生日です。

45歳になりました。


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・・・・・・・・・・・。

2010年 今年のテーマは・・・

2010年01月03日

今年も色紙に書きました!

『2010年行動指針』

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常に判断・行動する際の基準にします。
そして今年は自分の殻を突破します!


また、日課として・・・・

1.腹筋・背筋・腕立て・スクワット 各50回
2.漢字ドリル 1ページ
3.読書 10分以上


そして、週課として・・・・

1.40分以上のマラソン 3日以上
2.愛妻にマッサージ 1時間以上
3.休肝日 4日以上


上記の日課と週課を今日から1年間やり切ります!

亀岡亜希子先生

2010年01月09日

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亀岡亜希子先生に描いてもらいました!

繊細なタッチ。
パステルの技術を駆使して描かれています。
綺麗です!
素晴らしいです。


なんと!


なんと!


なんと!


突然ですが!


私、絵本作家デビューします!!!


そして、亀岡先生に絵を描いてもらうことが決まりました!!


今年の秋に出版される予定です!


お楽しみに!!

今年最初の出講・・・・・・

2010年01月10日

今年最初の出講は・・・・・
家具蔵様の社内研修でした。

昨年から研修を担当させて頂きまして、今年も引き続きご依頼を頂きました。
感謝でございます。

今年の1回目は、『2010年の目標設定』です。

家具蔵は今、「お客様の幸せと豊かさの追求」と「住み良い社会作りに貢献する」などを念頭に入れ、社員一丸となって頑張っています。

そして今回は、お客様の笑顔のためにひとりひとり今年の行動テーマとチャレンジテーマを色紙に書き出しました。

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皆さん、充実したいい顔をされています。
私もこの場に参加できて光栄です。

今年も家具蔵は躍進します。

成人式

2010年01月11日

もうかれこれ、25年前です。

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大学生で時給400円で地元のセブンイレブンで働いていました。
海ばっかり行っていたので冬でも真っ黒です。(笑)
店長(憧れの先輩)が良くしてくれたので、4年間頑張りました。

今年最初の出張・・・・

2010年01月12日

今年最初の出張は・・・仙台でした。

何かと縁のある仙台。
大好きな場所のひとつです。

来週提出のコンテンツ作りに追われながらの移動です。

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新幹線の中でも、暇なしです。

新型インフルエンザ

2010年01月21日

今日、新型インフルエンザ予防接種を受けました。
注射は大の苦手ですが、季節型に比べると全然痛くなかったです(笑)

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これで、この冬も健康体で乗り越えられそうです!
でも、早めに接種できて良かったです。

Hさん、Eさん。ありがとうございました。

マラソンコース

2010年01月22日

年始に宣言したとおりにマラソンをしています。

40分以上を走る。週3回以上。
筋肉痛になりながらも頑張っています。

娘の受験が終わるまではこのコースで走ります。


家からスタートして、最初の目的地は・・・・・
スタートから約10分ほどで家内の先祖のお墓に到着します。

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まずはここで、家族の存在を祖先に感謝して手を合わせます。


そこから、約2分で神社に到着。

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ここで、参拝します。
「合格!よろしくお願いいたします!」

そして、近くの野川公園へ

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ここで十分に走って、Uターンして自宅方面に向います。


そして、残り10分で・・・・・

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心臓破りの坂が待っています。(キツ〜)
心拍数が一気に上がります。


そして、約45分の道のりでフィニッシュ!

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自宅前でゴール。


見た目には分かりませんが、ウェアの中はサーフィン用のウエットスーツを着込んでいます。
なので、全身汗びっしょりです。シャツを絞ると汗が出てきます。

今回はダイエットが目的ではありませんので、あまり意味が無いのですが、負荷をかけるためにやっています。

『 健康は全てではないが、健康を失うと全て失う。』By 作者不明

マラソンセットリスト

2010年01月23日

走る時に音楽は欠かせません。

音楽は、感情を創り出します。
感情が行動を創ります。

気分が乗れば、走りも軽快になります。

ほぼ毎回、セットリストを変えています。

ちなみに今日のセットリストはこんな感じです。

1. Tiger Tiger (Duran Duran)
2. Hungry Like The Wolf (Duran Duran)
3. Game (Perfume)
4. On Fire (Y&T)
5. It's All In Your Head (Lynam)
6. MY Turn (Hoobastank)
7. Man You Never Saw (Tom Robinson Band)
8. I Just Can't Take Anymore (44magnum)
9. Body Talk (Ratt)
10. Dress Burning (Dead End)
11. 無責任ヒーロー (関ジャニエイト)

以上約46分のセットリストです。

最後の関ジャニは、パワーが出ます!(笑)

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明日は何を聴いて走ろうかな〜